En réponse à :
moi j’ai observé chez moi et dans mon entourage que les rythmes chrono-biologiques étaient grosso modo de 12 à 12 avec un pique de résistance à la la nutrition de 8 à 10 heure du matin et une facilité d’absorption (grosse faim) vers 16 heure. Mais pas d’hypoglycémie le matin.
Pour le gras oui il en faut bien sur mais pas en grande quantité car il demande plus d’énergie au corps pour son utilisation comme « carburant ». Quand on mange, ’est que notre corps à besoin de carburant justement donc de sucre. Si il doit réaliser un plus long processus le corps sera moins efficace pour l’effort immédiat demandé (la sensation de sommeil après un repas chargé qui n’arrive jamais après un repas de fruits par exemple).
Pour le fructose, entièrement d’accord avec vous ;)
Ajouter une réaction
Pour réagir, identifiez-vous avec votre login / mot de passe, en haut à droite de cette page
Si vous n'avez pas de login / mot de passe, vous devez vous inscrire ici.
FAIRE UN DON
Articles les plus lus
- J’ai reçu un faux appel téléphonique de la gendarmerie...
- L’Horizon 2027 : et si le prix du pétrole était porté à 160 dollars et plus, avec un krach boursier et la fin des guerres ?
- Pourquoi des milliers de lycéens manifestent en France ?
- Marina Vlady (1938-2026), deux ou trois choses que je sais d’elle
- 1938-1939 et le triomphe de cette « thèse » engendrée par la peur imbécile du communisme : « Plutôt Hitler que le Front populaire ! » (120)
- Automobile, textile, agriculture… : l’UE suicide notre économie
- Pourquoi il faut augmenter le prix des carburants
- « Le premier qui dit la vérité, il doit être exécuté » ( G. Béart)
- Jordan Bardella accusé de propos antisémite : Mediapart et Edwy Plenel | manigance gauchiste !
- La course à l’abîme : stop ou encore ?
Agoravox utilise les technologies du logiciel libre : SPIP, Apache, Ubuntu, PHP, MySQL, CKEditor.
Site hébergé par la Fondation Agoravox
A propos / Contact / Mentions légales / Cookies et données personnelles / Charte de modération