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En réponse à :

anomail 22 mai 2014 19:06

D’après ce que j’ai compris, le sress n’est pas mauvais, si on part de sa définition stricte.

Illustration vulgaire :
Votre coeur bat sous l’effet d’un stress.
Il ne le ferait pas tout seul, c’est juste un muscle.
Quelque chose l’y oblige (il y a un médecin dans la salle ? smiley ).
C’est comme cela qu’il vous maintient en vie.

Ce qui est mauvais, c’est l’excès de stress.
L’excès de stimulation et de pressions extérieures qui nous forcent à réagir (pour rester en vie à court terme) jusqu’à l’épuisement nerveux et/ou physique (au-delà de ce que nous permet notre physiologie).

Un peu comme une course de fond. Si on part trop vite, on n’atteint pas la ligne d’arrivée.

C’est de cela que traite votre article.

Pour l’épuisement nerveux, il est intéressant d’étudier les facteurs humains en aéronautique, ou comment la surcharge de travail intellectuel peut amener un pilote à péter les plombs. L’entraînement repousse la limite. D’ailleurs en apprenant à conduire vous avez dû vous en rendre compte, c’est assez similaire.

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