En réponse à :
Vous avez tout à fait raison, je n’aurais pas dû utiliser le terme méditation, trop générique car englobant un vaste ensemble d’activités mentales qui va de la visualisation d’images à la prière.
Par contre je pense qu’on peut conserver l’idée de la préparation mentale utilisée par certains sportifs (course automobile, bobsleigh, saut à ski, etc.).
Effectivement, le chocolat est ma petite pillule du bonheur... mais je consomme modérément heureusement 
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