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amiaplacidus 6 juin 2018 09:21

@Gilbert Spagnolo dit P@py

Je suis amateur de deux activités de loisirs qui exposent, c’est le moins que l’on puisse dire, au soleil : haute-montagne et voile (j’ai la chance d’habiter une région qui permet de pratiquer ces deux activités).

Sans être rouquin, j’ai une peau blanche, gamin, j’avais le visage couvert de taches de rousseur, ma mère et les dames en général trouvait cela charmant, mais cela faisait mon désespoir..

Malgré toute les précautions, toujours un chapeau, écran total dès 2500 m, au minimum chemisette et shorts longs, etc, j’ai fini par épuiser mon capital soleil.

Alors maintenant, c’est chapeau à larges bords, chemises et pantalons longs, plus de longues discussions avec les copains sur une terrasse ensoleillée (on se retrouve à l’intérieur), etc.

Pour la montagne, je ne dépasse que rarement les 2200 m. et pour le bateau, j’ai installé un taud avec des parois amovibles, j’évite aussi de sortir en juillet-août (de toute façon, il y a trop de monde sur le lac à cette période).

Et, tous les jours ou presque, 8 gouttes de solution de vitamine D.

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