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Abolab 30 août 2021 07:42

@Legestr glaz

Ce que vous dites est une contre-vérité. Votre étude parle de « constipation idiopathique », c’est-à-dire une constipation de cause inconnue. Bien évidemment, l’arrêt fécal peut avoir de nombreuses causes : par exemple, un côlon trop long qui se tord et se bloque.

Mais principale cause connue de « constipation » commune ou d’arrêt fécal commmun est connue : c’est le manque de fibres, c’est-à-dire de fruits, légumes et végétaux complets dans l’alimentation. Je ne parle pas ici d’arrêt fécal induit par d’autres troubles sous-jacents dans le diagnostic doit être déterminé.

Si l’augmentation de la consommation en aliments végétaux complets ne résout pas un problème de constipation, c’est qu’il ne s’agit pas d’un problème de constipation normal, mais plutôt d’un autre problème sous-jacent.

Le régime cétogène ou les régimes riches en viandes et aliments raffinés par exemple sont bien connus pour augmenter la constipation, du fait de l’arrêt d’ingestion des fibres qui par effet mécanique et/ou de « lest » induisent l’activation nerveuse et musculaire du transit. Par ailleurs ces régimes augmentent de 48% le risque de COVID modérée à grave.

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