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@Eric F
basiquement, la pénitence est contreproductive. Un animal malade s’abstient d’ingérer toute nourriture qui consumerait de l’énergie, nous en faisons autant en ne ressentant plus aucune appétence, faux besoin voire addiction (« la faim » est souvent une question de névrose gastrique entretenue) et nous mettons nos organes au repos, le temps que « l’appétit » revienne... de l’avis des praticiens, le « jeûne intermittent » est préférable : quatorze à seize heures de mise au repos des organes digestifs constituent une pratique plus aisée par tout un chacun qu’une « cure » avec une assistance médicale spécialisée qui n’est pas à la portée de tous......
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