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Bonjour,
la meilleure eau est celle contenue dans les fruits et légumes frais et sains. Quand j’ai soif, je prends un fruits (juteux si possible), l’avantage est qu’il apporte des minéraux associés à leur enzyme et qu’ils sont très facilement disponibles pour les cellules.
La soif est un signe de déminéralisation et se fait sentir quand le corps a beaucoup de travail de détoxination à effectuer.
L’eau est intéressante plus par ce qu’elle emporte plus que par ce qu’elle apporte, c’est la raison pour laquelle on recommande une eau la plus faiblement minéralisée, pour que le corps n’est pas de minéraux quasi-inexploitables à gérer.
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