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En réponse à :

maxim maxim 16 février 2007 23:14

Pierre....apres un terrible accident,qui m’avait handicapé pendant plus d’un an,l’inaction m’avait fait prendre plus de 20 kilos ....

je n’ai pas voulu rester dans cet etat et j’ai pris les conseils d’un dieteticien....en moins de 3 mois j’avais deja perdu 15 kilos....dans les 2 mois suivants j’ai perdu le reste.....

dès que j’ai pu retrouver ma motricité j’ai repris de l’exercice que j’avais toujours fait avant mon accident...petit à petit je me suis bien stabilisé et depuis 17 années je reste entre 78 à 80 kilos pour 1,80 metre......

je vais avoir 65 ans et je fais toujours du sport de maniere suivie....et je conserve mon poids de forme....

je fais toujours attention à la nourriture,mais de maniere moins stricte....il faut bien vivre....

amicalement....

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