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En réponse à :

Abolab 28 mars 2025 18:10

@Legestr glaz
En effet, je vois que vous dérivez, parce que vous ne voulez pas faire face aux faits. Fait n°1 : nos ancêtres homo sapiens mangeaient beaucoup de fibres (études sur des fèces fossilisées). Fait n°2 : les aliments végétaux sont beaucoup plus disponibles dans la nature que les aliments animaux (excepté dans les conditions climatiques hivernales). Fait n°3 : les fibres ne constipent pas. Ce qui constipe c’est un système digestif maladif et un microbiote déséquilibré. Manger beaucoup de végétaux assure un passage très régulier à la selle. Si votre expérience personnelle quand vous mangez des végétaux est la constipation, ce ne sont pas les végétaux qui sont à blâmer. Il faut en comprendre la cause plus profonde, la qualité et la diversité de votre alimentation, votre sensibilité à certains aliments, etc.

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