Comment fais-tu pour contrôler de toi-même tes taux de sérotonines ?
Le peux-tu ? N’est-ce pas une connaissance utile uniquement au psychiatre ?
Apparemment, comme blackmater le décrit avec son exemple des moines tibétins qui font de la méditation.
La pensée et la volonté ont donc une action.
Rien que prendre la décision de manger une banane pour avoir la banane.
Volonté -> décision -> manger banane -> effet positif de la banane sur la sérotonine
