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@Gilles :
C’est sûr qu’il est préférable de manger équilibré... Cependant en constatant l’augmentation du nombre de personnes atteintes d’obésité en France, force est de constater que celà est de moins en moins fréquent.
La faute j’imagine au développement de la snack-bouffe qui lorsqu’elle est peu honnéreuse est souvent par contre très mal équilibrée.
Faute de pouvoir respecter un régime scrupuleux il restera alors à faire du sport et prendre conscience que nous sommes les premiers responsables du maintient de notre forme physique.
Il est un petit peu trop facile de dire "c’est de la faute de la bouffe que je mange".
Non, c’est la faute soit d’un manque de volonté, soit d’un manque d’activité.
Mais dans l’un et l’autre cas des solution existent : respectivement le sport et un régime alimentaire scrupuleux.
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