bof le bio rythme humain perturbé c’est de la blague. mes enfants je les ai couché progressivement plus tardivement la semaine d’avant le décalage et aucun souci.
A l’époque ou la majorité des personnes se prend des jets lags pour se bronzer la pilule en république Dominicaine ou ailleurs parler de biorythme perturbé pour une simple heure facilemnt prévisible c’est quand même fort de café.
Enfin comme chaque semestre on a le blabla contre le changement d’horaire : une foutaise qui perdure aussi :)