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@pemile
Je viens de le dire la meilleure étude qui puisse être faite concernant votre cas , c’est vous même le chercheur ou l’étudiant c’est vous. Essayez et vous verrez, dites moi quel risque vous prenez si vous arrêtez de manger de la viande et des laitages et des céréales et que du jour au lendemain vous mangez que des fruits (mais a fond ) et des légumes le plus possible crus. Vousallez me dire c’est cher ? Mais si vous achetez plus de viandes de gâteaux, de viennoiseries de café etc... Me sortez pas que les légumes et fruits c’est cher, y a aucune étude qui vous le dira ! Donc c’est pas 5 légumes et fruits par jour que vous devez faire mais 20 , 30 ou 40 selon vos gouts à vous. Essayez et l’étude vous l’oublierez vite. Cherchez sur le net une vidéo qui s’intitule « Est ce trop cher de manger vivant ? »
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