amiaplacidus

@Taharqa
Moscovici, penser ? Vraiment ?

@Ariane54
Il faudrait aussi rappeler qui étaient les soutiens des Khmers rouges : parmi les principaux, la Chine directement et les USA indirectement en refusant des sanctions à l’ONU.

Pourquoi le soutien des USA ? C’est en grand mystère, sans doute une part de l’habituelle connerie US en politique étrangère et une autre part pour punir le Vietnam (ennemi des Khmers rouges) d’avoir humilié les USA.

@foufouille qui écrit « je remarques tu veut que tes enfants obéissent à ta religion sectaire. ».

Obéissent, pas toujours, je connaissais des végétariens qui avaient 3 enfants. Ils mangeaient évidemment végétariens, sauf lorsque, les parents absents, ils allaient piquer la viande du chien (qui lui, n’était pas végétarien).
Cela me faisait bien rigoler.
Les enfants sont maintenant adultes et omnivores.

@amiaplacidus
J’oubliais, un verre de bon vin rouge, bien riche en tanins, Bordeaux par exemple (pub non payée, mais j’accepte les envois).

@philippe913
La viande, en quantité raisonnable est indispensable (à moins de complémenter, par des compléments naturels pour les végétariens et chimiques pour les végétaliens).

L’idéal (pour autant qu’il y ait un idéal), c’est le régime méditerranéen traditionnel.
Comme ordre d’idée (1 portion, c’est de 120 gr à 150 gr selon la corpulence) et par semaine :
2 jours avec une portion de volaille,
2 jours avec une portion de poisson gras (sardine, maquereau, saumon, truite, hareng,...).
1 jour une portion de viande rouge (bœuf, porc, mouton etc).
2 jours sans viande mais avec légumineuses : pois secs, lentilles, pois chiches, etc.
Légumes à volonté, fruits, jus de fruits, eau calcaire en boisson.
2 cuillères à soupe d’huile végétale ingérée effectivement (pas seulement dans la sauce à salade), par repas (4 par jour). Huile d’olive à froid (elle supporte parfaitement la cuisson mais perd de ses qualités) et huile de colza pour les cuissons, c’est le duo diététiquement optimal.
6-7 noix par jour ou une douzaine de noisettes.
Pain et féculents.

C’est ce « régime » (bien doux à suivre), qui me permet de péter la santé à plus de 70 ans et d’être resté mince (imc de 22,9).
Il ne s’agit pas vraiment d’un régime, mais d’une façon de s’alimenter qui a largement fait ses preuves. Et on n’em*rde pas les gens lorsqu’on est invité : on mange ce que l’on nous propose.

Autre variante que le régime méditerranéen : type Asie du sud-est, Vietnam, Laos. Éviter le chinois, très gras.